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眠れない夜は?

最近は また寒くなり着る服に悩んでいます
気温の変化で 体調も整わず 眠れな~い

昨日も ウトウト~としたかと思ったら
一瞬で目が覚めて そこからなかなか眠れません。。。

無理に寝ようとすると 余計に寝れないので
録画していた ドラマを観ていたのですが
また それも見入ってしまって 眠れなかった
ドラマとかは 見入ってしまうから ダメですね

何観るかも 色々考えないといけないようです

眠れない夜 神経を穏やかに過ごせる方法ないかな~?
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[ 2013/04/23 01:48 ] 日記 | TB(0) | CM(2)

こんにちは!!!

今年は寒い日が多いですね(T^T)

でもずっと寒いわけではないので
体にきます(^-^;
もう少しお天気が安定してくれると
良いですねー(x_x)

眠れない夜に穏やかに過ごせる方法。。。
テレビや携帯やパソコンは
頭がさえてしまうので、やはり読書などの
アナログなモノでしょうか!?
それでも楽しいと最後まで
読んでしまうのですが(^0^;)
[ 2013/04/25 10:36 ] [ 編集 ]

まめけろたんさんへ

> 今年は寒い日が多いですね(T^T)
>
> でもずっと寒いわけではないので
> 体にきます(^-^;
> もう少しお天気が安定してくれると
> 良いですねー(x_x)
>
> 眠れない夜に穏やかに過ごせる方法。。。
> テレビや携帯やパソコンは
> 頭がさえてしまうので、やはり読書などの
> アナログなモノでしょうか!?
> それでも楽しいと最後まで
> 読んでしまうのですが(^0^;)

まめけろたんさん いつも本当にありがとうございます(*^_^*)

寝ようと思うと難しいですね^^;
かと言って 何もせずにボーっとはできないし・・・

マンガも何回も読んでいるものなら
いいのかもしれませんね!
新しいものだと 見入ってしまいます^^;

早くお天気 安定してほしいですね♪
[ 2013/04/26 08:48 ] [ 編集 ]

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